pilates

2 agosto, 2019

Pilates

En sus principios fue llamado Contrología, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad […]
2 agosto, 2019

Equilibrio, Estabilidad y Firmeza

El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por […]
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